EEI logo

Kétéves a Pécsi EFI – elindult az ÉLETMÓD OKOSAN program!

 

Kétéves fennállásunk apropóján 2020. szeptemberétől számos megújuló programmal várjuk az érdeklődőket. A terveinket azonban a járványügyi helyzet aktuális állása folyamatosan felülírja, így az aktuális programok iránt érdeklődőknek javasoljuk a facebook oldalunk követését, ahol naprakész információkkal várunk mindenkit.

 

Amit tudunk, online (is) megrendezünk, illetve igyekszünk a hatályos NNK eljárásrendeknek és utasításoknak is megfelelni a programok szervezése során.

 

  • Egyéni állapotfelmérés, melyben vércukorszint mérés, vérnyomás mérés, testösszetétel mérés (zsír, vázizom, zsigeri zsír, nyugalmi kalória érték, BMI) foglaltatik.
  • Egyéni életmód és táplálkozás tanácsadás: a helyes étkezési szokások kialakítását dietetikus kolléganőnk segíti.
  • Klubok létrehozása és működtetése a különböző érdekcsoportok részére (dohányzás leszoktatás, szív-és érrendszeri + diabétesz és testsúlykontroll klubok, tenisz, stb.).
  • Mozgás:
    • Különféle fitnesz edzések
    • Tartásjavító tornák
    • Gyógytorna
    • Jóga
    • Tenisz
    • Konditerem kedvezmények
  • Előadások a lakosság részére:
    • Partnereink által:
      • Endorfinok: humor, szex, vidámság – A gondolkodás, ami gyógyít vagy megbetegít
      • Depresszió helyett ősszel is mondj igent az életre!
      • Jobb félni, mint megijedni? Szorongás vagy bizalom, félelem vagy szeretet?
      • Stresszkezelés
      • Kommunikáció
      • Mentálhigiéné
      • Lelki-spirituális beszélgetések
      • És még további 10-15 féle humoros, tartalmas előadás, melyet partnereink biztosítanak az EFInek.
    • Saját repertoár:
      • preszuicidális szindróma felismerése (háziorvosoknak és a lakosságnak)
      • érzelmi intelligencia fejlesztése
      • táplálkozás
      • gyermekvállalásra felkészítő előadások, tanfolyamok
  • Vállalati egészségfejlesztés:
    • Kommunikáció
    • Veszteségkezelés
    • Konfliktuskezelés
    • Stresszkezelés
    • Akaratfejlesztés
    • Önértékelés
    • Kiégéskezelés

 

Lakossági igényfelmérő kérdőívünk: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScRkKZSV4egBDUCLESxthBIugUSxw6oxZWYR0UyfApqVgyu1g/viewform?usp=sf_link